【バイクエルゴメーターで筋トレ】

私のような食いしん坊には
食事療法は苦行ですよね。

私もそれ相応の年齢ですし、
生活習慣病も
気をつけなければなりません。

いい作戦はないか？

食べたいなら🥩
燃やすしかありません🔥

『3日坊主』が得意な私ですが、
ここ1年は
バイクエルゴメーター🚴‍♂️を
週に3日漕いでいます。

当初はソフトクリーム🍦の
カロリー消費がやっとですが

最近ではビールジョッキ🍺
（私はアルコール飲まないんですが）
の消費が視野に入ってます

じゃ〜〜ん

私の体組成を公開しちゃいます。

体重はあまり減っていないんですが

体脂肪率は
減ってきていますよ！💪

体重ではなく『体脂肪率』が低ければ
（つまり筋肉質なら）病魔👿が
近寄りにくいでしょ！

〝固太り作戦〟というわけです

仕事で着ているスクラブ👖の
太ももまわりがきつくなって
買い替えなければならなく
なりましたけどね😅

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2021年05月27日更新

MRI勉強会 in 四日市消化器病センター

技師部主催の院内勉強会がありました

テーマは
『MRIの安全性について』

MRIは超強力な磁石と言えます。

吸引事故といって
金属を持ってMRI室に入ると

猛烈な勢いでMRIに吸い込まれ
凶器に変貌します。

酸素ボンベ、ストレッチャー、点滴スタンドは
磁石にくっつかない特別なものを用意します。

参加者全員で
予測しうるリスクにつき
ディスカッションを行い
活発な意見がでました。

なお、ペースメーカーが
入っている患者さんの撮影は
わかりやすい禁忌ですが

マスカラ、アイシャドウ、カラーコンタクト
刺青（TATOO）アイラインを含む）は
金属を含み
画像がきれいに撮影できないばかりか
発熱のため火傷する症例があるとのこと

身近なものをふくめ
各部署で再確認することにいたしました

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2021年05月26日更新

【〝並〟ウズラ〜親子丼を作ってみたの巻〜】

昨日のブログ
https://ameblo.jp/yokkaichishoukaki/entry-12676382686.html
では
ヒメウズラ卵と並ウズラの肉で
『親戚丼』かな？
を作りました。

番外編をほのめかしていましたが‥

この小さい食事では
お腹も満たされませんし、
食品ロスがでてしまいます。

並ウズラの肉に

並ウズラの卵で

（並ウズラの正真正銘）
『親子丼』を作りました👏

うんん〜〜〜〜まいっ👍

このクオリティも最高だね

ウズラ肉がおいしいことに
気が付いた😋

きっとうちの
シロヒメウズラさんも‥😏

冗談ですよ

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2021年05月25日更新