この日、風もあってめっちゃ寒かったけど🍃
『体あったまるしな』♨️と
無計画に当日のおもいつきで
伊坂ダムに向かい🚗〜
周回路を歩くことにした
『伊坂ダムサイクルパーク』
https://yokkaichi-shinko.com/id/
が正式名
サイクリングもできますが、
ラン、ウォークも多くの市民に利用されてます。
こんな感じの
１周3.6キロのコース
おもしろ自転車をレンタルできる場所もあり
お子さんに大人気
この日はなぜか、ダムが干上がってました
最初は『２周はせんと手応えないやろ』
と、２周するつもりでやや早足で歩き始める🚶♂️
思いの外アップダウンもあり
実は、けっこうエラい🚶♂️💦
すぐにペースダウンを余儀無くされる。
正直、なめていた
もとの場所に戻るのに
だいたい1時間ちょっとかかってしまった。
１周の途中で、早々と2周しないことを決心する
その間たくさんの👱♀️👧（姫やお子様）にあっさり抜かれた
現在の体力、年齢、運動不足の現実を知る。
外来で脂肪肝の患者さんに
👨⚕️『歩いてください、一番いい筋トレです』
と口ではしょっちゅう説教するものの
『どの口が言う！』と指さされそうな
体たらくな姿でありました‥🙇♂️
そういえば
保健指導では、保健師👨⚕️さんや管理栄養士さんも
患者さんに同じようなことを強気に話しているが
彼女たちは、スタスタあるけるんだろうな〜🏃♀️
一度、確認してみたい
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2024年01月10日更新
四日市市阿倉川町にあるイタリアン🇮🇹のお店
『パラディーゾ』さん
http://www.sis-para.com/para/lunch.html
『最強ランチ🍴💪』という
なんとなくコンピューターゲーム🎮を想起させるネーミング
ですがお値段はめっちゃリーゾナブル💰👍
パスタ🍝メインですが
フリードリンク🥤にサラダバー🥗とかもあり
着席時からなんどもステージをクリアし🆑
リピートしてしまう🍽🚶♂️🍽🚶♂️🍽🚶♂️
新手のキャラ🦖が登場するかのごとく
焼きたてピザ🍕がどんどん店員さん👩🍳により
『※※※のピザをお持ちしました〜
いかがですか？』💁♀️と定期的に運ばれる
定額なのでサブスク感とかぶる
美味しくて『じゃ〜、これと👆これを👉』
と調子こいて食べ続け
我ながらクエスト❓を次々クリア🆑してしまう。
そこへラスボス🦕のパスタ🍝がやってくる。
もう、お腹できあがったきたというところに
『あ💡、セットにドルチェ🍰ついとるんだった』
と隠れキャラがいたことを思い出す。
お皿を持参してチョイス
『このケーキで👉🧁』
と立派なケーキもいただく
さすがにゲームオーバー🔚
ご馳走さまでした🙏
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2024年01月9日更新
四日市の市民バレーボール大会ともいうべき
『つちのこバレーボール』
本日、四日市緑地公園の
四日市市体育館で開催されました。
実は、四日市消化器病センターで初雪を観測し
とても寒い日でしたが
とても熱い日になりました。
今回も
四日市消化器病センターバレーボール部は
臨床工学技士
看護師
保健師
事務員
理学療法士
臨床放射線技師
そして中学生で職員さんのお子さんという
たくさんの職種で混成
定位置の『弱いリーグ』にエントリー
今まで、過去5年ぐらい、
マッチポイントは何度か握るも
勝利から見放されつづけ
30連敗はしたはずです。
今回悲願の１勝を目指し
登録選手全員が出場
結果は、なんと1勝どころか
2勝2敗で
リーグ準優勝
初勝利の瞬間
準優勝の瞬間
をご覧ください。
全て接戦でした。
見てて疲れたな〜〜〜
でも面白かった。
いや〜これまで長かった。
全試合出場で獅子奮迅の中学生たち
あなた方は『神(=勝利の女神)』です。
試合途中、
電池切れ気味のおじさん選手（ゴメン）に
『もっと前！』と指示
『ママ（看護師さん）、試合に出てここ守って』
など、親子揃って戦ってくれました
完全に司令塔選手の役割
勝利の執念を中学生から学びましたよ
ありがとう！
表彰式のあと、嬉しい記念撮影
最後に隣接のスタバでかんぱーい
素晴らしい大会を準備いただいた
スタッフさんもお疲れ様でした。
告知がありましたが、
次回のつちのこバレーボールは
4月14日（日）だそうですよ。
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2024年01月8日更新
