【アキレス腱断裂のオペ後３ヶ月経過報告】

6月に手術し、約２ヶ月のギプスと装具生活を経て、現在約３ヶ月経過。

起床時はそうでないものの午後にかなりのむくみがでて痛くなってきます。

 

日常業務として、産業医の工場巡視に階段昇降はつきもの。

理学療法士さん指導のもと、週２回のリハビリを行なっていて、現在、階段を登ることは簡単にできますが、

階段を降りる動作に必要なバランス、筋力ともまだまだ程遠い感じ。

整形外科の先生は『そんなもんです、順調と思います』とのことで、通常経過のようです。

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日中、弾性ストッキングでむくみを抑えていて、

たまたま私が脱いだところをスタッフさんがみていて

『めっちゃ🦵腫れとるじゃないですか‥！大丈夫です？』

って聞くので、

『😅いや大丈夫じゃないよ。左右差はこんなん』

って両足みせたら、

『左（健側）も腫れてるけど、右足すごい（腫れ）ですね』

っておどろいてました。

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2026年09月9日更新

【当然、歯磨きについては素人です】

最近、医科と歯科で予防医療分野でのコラボが増えています。

医科系の学会でも、歯科医師の講義を聞く機会もあり

口腔内環境を整えることの重要性は認識しています。

 

 

 

今日は、親戚の歯科医が勤務する名古屋の歯科に

定期受診に（車で）行ってきました。

 

 

なお、四日市も豪雨でしたが、名古屋もひどく

道路は池のようでセンターラインが見えず、

車が水飛沫をあげてゆっくり走っています。

（あまりの惨状に動画が取りたくなったが、運転していたのでもちろんできません）

以前、歯科衛生士さんが『フッ素1450ppm配合』のハミガキを推奨してくれて

こんなものを使っております。

正しいかはわからないが、

ブラッシングは、コンパクトヘッドから開始、

歯間ブラシ、フロス、ポイントブラシの順

 

タイミングは、原則食後ですが、

歯間ブラシ、フロス、ポイントブラシは夕食後だけ

 

 

 

『磨く時あまり力をいれなくていい』と教わった記憶があるが

どれぐらいが適切なのか？正直わからない。

 

 

 

結局〝我流〟です。

 

 

 

歯科の先生や衛生士さんの口腔内はパーフェクトなのかな？？

 

 

 

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2026年09月8日更新

【四日市消化器病センターラリー部続報〜ラリーカーシェイクダウン〜】

今日、四日市消化器病センターラリー部は、

来るTGRラリーチャレンジin びわこ高島にむけ

四日市消化器病センターCVTヴィッツ🚗のシェイクダウンを行いました。

場所はモーターランド鈴鹿さん

 

ドライバーはそのTGRでラリードライバーとしてデビュー予定の看護師さん。

GRガレージ四日市の小島エンジニア兼コーチにお越しいただき

積極的に周回を重ねていました。

初めてのパドルシフトに戸惑いながら

武器になる可能性を感じてもらいました。

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まもなく、選手とラッピングされたラリーカーがお目見えする予定です。

 

 

もうしばらくお待ちください。

 

 

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2026年09月7日更新