こんにちは。リハビリテーション課スタッフです。
今日は、自宅でもできる遊びを紹介します。
小児訓練で、ラケットと風船を使用して風船バレーを行うことがあります。
シャトルやボールだと難易度も高いので風船を使用することが多いです。
追視や力の調節、手首の操作の促しを目的に実施しています。
自宅でも気軽に取り組める遊びです。
リハビリテーション課 尾島
2024年01月25日更新
令和5年度四日市市がん検診についてお知らせ致します。
検診実施期間は令和5年5月20日〜令和6年2月29日となります。
本院でも胃がん(バリウム)、大腸がん、肺がん等の検診を行なっています。
胃がん(バリウム)、肺がん検診は2月29日まで受付しています。
大腸がん検診も29日までですが、予約枠に限りがありますのでお早めに予約をお願い致します。
日時、会場をお間違えのないように、よくご確認のうえ、お申し込みください。
2024年01月24日更新
冬になり寒くなると、室内では暖房を使用するため、肌のカサつきが気になりますね。
乾燥した空気は肌だけでなく、眼からも水分を奪います。そのため、冬はドライアイになりやすい季節です。
涙は眼の表面を覆って眼を守るバリアのような働きをしています。
その涙が少なくなったりすると、眼の乾きや疲れを感じるようになり、これがドライアイです。
ドライアイは眼の粘膜の肌荒れのような状態です。
◇ドライアイ対策して◇
・パソコン等を使用するときは意識的にまばたきをしましょう。
30分ごとに眼を閉じて休憩しましょう。ホットタオルで温めるのも有効です。
・エアコンの風が直接あたらないようにしましょう。
部屋の湿度に気をつけ、加湿をしましょう。
・コンタクトレンズは正しい使い方をしましょう。
装用時間を短くし、家にいるときはメガネに切り替えるなど、長時間の使用は避けましょう。
・目薬の使用。用法、用量を守って正しく使うことが大切です。
どのような目薬が良いかわからないときは、眼科医に相談しましょう。
気になる症状があれば、眼科医に診てもらいましょう。
医療技術部:萬代
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2024年01月23日更新