文字サイズ:

四日市消化器病センター

〒512-1203三重県四日市市下海老町字高松185-3
電話番号:059-326-3000
午前/8:30~11:30
午後/14:30~17:30
休診日:土日曜・祝日

医師ブログ

【ヒメウズラ〜カニ卵ぞうすいを作ってみたの巻〜】

わーい🙌

北海道から
冷凍花咲ガニ🦀が送られてきましたよ。

うちのシロヒメウズラさんと相談
『カニ鍋🥘のち
ヒメウズラ卵雑炊はいかが?』

『それいいね👍』
ということで
ヒメウズラ卵料理5品目は
『カニ卵雑炊』に決定

シロヒメウズラシリーズ前回
https://ameblo.jp/yokkaichishoukaki/entry-12661219210.html
からの続編です

天津飯のときは
https://ameblo.jp/yokkaichishoukaki/entry-12659680803.html
たくさんの具材の食品ロスがでたので
今回は、ニワトリ、並ウズラの卵でも
並行して雑炊をつくることにしました。

まずは、カニ鍋の作成

カニを常温解凍

出汁はいつも適当。ですが‥‥

今回は解凍時に出てきたカニエキスを加えます

具は定番の

白菜

春菊、人参

きのこ類(エリンギ、えのき、松太郎)と豆腐

まずヒメウズラと並ウズラ用鍋の準備完了

これだけだと、腹の肥やしにもなりませんし
食品ロスも出るので
通常サイズの鍋も準備

こっちのお鍋で、ニワトリの卵で雑炊を作ります

土鍋にカニさん投入

甲羅を外して、足をもいで
残酷な姿😅で茹でます。

内子もあって立派なメスの花咲蟹でした

いただきます🙏

メガ(Mega)うまい!!!

花咲蟹、最高〜〜

たくさん食べて満足👍👍👍

実は
今日のレポートはこれからが本番

ミニマムサイズの鍋に

カニエキスたっぷり。
これで雑炊をつくりま〜す

使うのも小さなヒメウズラ の卵1個

ごはんは炊きたて

溶いた卵を投入

ふわふわ卵のところで、
火🔥ではなく電気(IHなので)を止める

海苔をふりかけて完成

今までのヒメウズラ卵料理よりは
味わえるぐらいにはボリュームがあります

確かに『おいしいカニ卵雑炊!』

花咲蟹とヒメウズラのコラボ完成です👏

ここからおまけです。
並ウズラ用の鍋

当然完食。

こちらの雑炊には
並ウズラの卵(市販)を使います。


『花咲蟹並ウズラ卵雑炊』

ニワトリの卵も同様に
(普通サイズがでかく感じる😲)


最後は、ニワトリの卵で作った雑炊。
これで3種雑炊完食

ニワトリさん、並ウズラさんのおかげで
食品ロス無し
ありがとうございました🙇‍♂️

#ヒメウズラ
#シロヒメウズラ
#うずら
#四日市消化器病センター
#ヒメウズラ卵料理
#四日市
#三重県
#花咲蟹
#卵雑炊
#雑炊
#カニ鍋

2021年03月15日更新