私が産業医を仰せつかっているいなべ市の事業所様へ
『安全衛生講話〜睡眠と休息について〜』
をテーマに出張して参りました。
今回もほとんど保健師さんからの講義ですが
日本人の睡眠は、昨今どうなっているのか？
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理想の睡眠とは？
『睡眠の質』を上げるには？
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睡眠時無呼吸症候群とは？
どんな方が罹患しやすいのか？
どうやって診断するのか？
治療は？
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質疑応答も含めこのような流れで
お話しさせていただきました。
社員さんたちは比較的睡眠はしっかりとれていらっしゃるようで、
『睡眠時無呼吸症候群は周りにいないな〜』
『ちょっと途中でおきることもあるが、だいたい眠れるな』
とのこと
社内にジム🏋️♀️があったり、非常に健康意識の高い事業所さんなので、
いい職場環境であるのが伝わってきました。
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2025年11月28日更新
