最近、医科と歯科で予防医療分野でのコラボが増えています。
医科系の学会でも、歯科医師の講義を聞く機会もあり
口腔内環境を整えることの重要性は認識しています。
今日は、親戚の歯科医が勤務する名古屋の歯科に
定期受診に(車で)行ってきました。
なお、四日市も豪雨でしたが、名古屋もひどく
道路は池のようでセンターラインが見えず、
車が水飛沫をあげてゆっくり走っています。
(あまりの惨状に動画が取りたくなったが、運転していたのでもちろんできません)

以前、歯科衛生士さんが『フッ素1450ppm配合』のハミガキを推奨してくれて
こんなものを使っております。

正しいかはわからないが、
ブラッシングは、コンパクトヘッドから開始、
歯間ブラシ、フロス、ポイントブラシの順
タイミングは、原則食後ですが、
歯間ブラシ、フロス、ポイントブラシは夕食後だけ
『磨く時あまり力をいれなくていい』と教わった記憶があるが
どれぐらいが適切なのか?正直わからない。
結局〝我流〟です。
歯科の先生や衛生士さんの口腔内はパーフェクトなのかな??
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2026年09月8日更新